,dhd`r dhV çca/ku

   frygu  

   nygu  

dikl

vUrjlL; fØ;k;sa A dhV çca/ku A jksx çca/ku A uhank çca/ku A lq{eÑfe çca/ku A iks"k.k foÑfr A çfrjks/kd fdLesa A çkÑfrd 'k=q A vkbZ-ih-,e- ekWM;wy

vUrjlL; fØ;k;sa

[ksr rS;kjh

• dikl dkyh feêh esa mxkbZ tkrh gSA
• iwoZ Qly ds vo'ks"kksa vkSj BqBksa dks [ksr ls gVk nsuk pkfg,A
• vflafapr dikl ds fy, [ksr rS;kj djus ds fy, rhu pkj ckj c[kj pykuk pkfg,A
• ikVk pykdj Hkwfe dks lery djuk pkfg,A
• uhank fu;a=.k ds fy, pkj ikap lkyksa esa ,d ckj xgjh tqrkbZ djuh pkfg,A

cht ,oa cqvkbZ

• fdLeksa] ikS/ks ds fodkl] feêh dh mitkÅiu cht nj fu/kkZfjr dh tkrh gSA
• vesfjdh dikl ds fy, cht nj 15&25 fd-xzk- çfr gsDVs;j vkSj ns'kh dikl ds fy, cht nj 10&18 fd-xzk- çfr gsDVs;j gSA
• cksuh dh pkSQyh fof/k esa lkekU; fdLeksa ds fy, cht nj 8&10 fd-xzk- vkSj ladj fdLeksa ds fy, cht nj 2-5 fd-xzk- gSA
• flafpr dikl esa drkj esa 75&90 ls-eh- nwjh j[kuh pkfg,A
• vflafpr dikl esa drkj esa 45&60 ls-eh- nwjh j[kuh pkfg,A
• cksuh dh xgjkbZ 2-5 ls 3 ls-eh- gksuh pkfg,A
• flafpr voLFkk esa drkj ls drkj dh nwjh 75 ls 90 ls-eh- gksuh pkfg,A
• vflafpr voLFkk esa drkj ls drkj dh nwjh 45 ls 60 ls-eh- gksuh pkfg,A
• vflafpr voLFkk esa cqvkbZ twu ds vafre lIrkg esa ekulwu ds vkus ij djuh pkfg,A
• flafpr voLFkk esa cqvkbZ ebZ esa dh tk ldrh gSA
• dikl dh cqvkbZ pkSQyh vkSj ljrk fof/k;ksa }kjk dh tk ldrh gSA

dVkbZ

• ckWy ds idus ij 3&4 ckj pqukbZ djds dikl dh dVkbZ dh tkrh gSA
• dikl dh pqukbZ ckWy idus ij fuHkZj djrk gSA
• {kfrxzLr dikl dks vPNh dikl ls vyx j[kuk pkfg,A
• xhyh dikl dks ugha pquuk pkfg,A
• ftl fnu vksl fxjs ml fnu lqcg nsj ls dikl pqus ftlls dikl esa ueh u jg ik,A

Åij++

Vh vkbZ ,Q ih ds lg;ksx ls]foKku ,oa çkS|kfxdh ea=ky;] Mh ,l vkbZ vkj] Hkkjr ljdkj

midj.k fouh;ksx dsUnz] tokgjyky usg: d`f"k fo-fo- tcyiqj esa fodflr